料金・時間

入会金3,000円
料金●ファーストクラス
1回 2500円
3回チケット 7000円

●入門振付クラス
1回 2500円
3回チケット 7000円
※ファーストクラスも受講の方は5000円

●中級振付クラス
1回 3500円
3回チケット 9000円

チケット期限／2ヵ月

体験レッスン 1,000円
日時月2回・日曜日
時間ファーストクラス
(入門)
15:30～16:40　70分

入門振付クラス
16:50〜17:40　50分

中級振付クラス
18:00～19:30　90分
プライベートレッスン(一人当たりの料金)
一人　6000円/h
二人　3500円/h
三人以上　3000円/h

※1時間以上～30分単位で承ります
※別途スタジオ代がかかります
※レッスン日以外は別途交通費を頂きます

クラス

日曜　15:30〜16:40

ファーストクラス
ポーズや基本のムーブメントを習います。
初めて使う体の部分が多いため、ゆっくりと丁寧にベリーダンスの動きを教えていきます。
腰やお腹だけではなく、姿勢・手の動き・ポーズなどベリーダンス特有のものも学んでいきます。
最後はアラブ音楽に合わせてコンビネーションを踊ります。

日曜　16:50～17:40

入門振付けクラス
基本のムーブメントを覚えたら、ちょっとステップアップ。
3～4分くらいの振り付けを覚えていきます。
曲のジャンルもいろいろで小道具を使うことも♪

日曜　17:00～18:30

中級振付けクラス
魅せることを意識した踊り方も学びます。細かいテクニックやニュアンスも取り入れていきます。
曲のジャンルもいろいろで小道具を使うことも。

小道具にも挑戦❗

基本のムーブメントを身につけたら小道具にも挑戦！ベリーダンスにはたくさんの小道具があります。曲のジャンルに合わせて、ベール・ステッキ・イシスウィング・ジルなどを使います。さまざまなアラブのリズムも学びましょう。

ベリーダンスで体に変化が❗

普段使わない筋肉を使い、腰やお腹まわりの動きによって体に変化が表れます。

・じんわりと汗をかいて新陳代謝が活発に
・腸が動きお通じが良くなる
・インナーマッスルを使いだし、姿勢を気にかけるようになり、体幹が作られていく
・上半身の動きによって肩こりが改善

自分の体が大好きに❗

体についた脂肪。女性なら誰でも取りたいと思うこの脂肪も、ベリーダンスでは大切なお友達♪　無理に細くなんて考えず、脂肪も魅力と考えるのもベリーダンスの魅力。
ちょっとしたことで身体の魅せ方は大きく変わり自分の体が大好きになっていきますよ。

ミニ発表会やイベントで踊れるチャンスも❗

1曲覚えたらぜひ衣装を着て踊ってみましょう！
人前で踊る緊張も、仲間と息を合わせることも
全て楽しさに繋がります♪